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据国米新闻网消😰息，意大利记者Massimo Marianella在天空体育的🏭节目中表示，恩昆库对国米来说是🌵出色的引援目标，但他也指出，他🐲的到来会挤占现有前锋的位置。

记者：“我非常🥀欣赏这个想法。恩昆库🐻的位置并不固定——他不是传统意义上的主力前锋，既能担任进攻🈁支点，又能在边路或后😶排寻找空间时🎲发挥最佳水准。对国米来说，这会是🚜一笔很棒的引援。他😳是那种能让巴黎圣日耳曼反🐢思过往失🐃误的球员，当初法甲豪门👜为了拉莫斯、梅西和内马尔，牺牲了他的成👝长机会。俱乐部管理层曾一度纠💎结：是要那些🐄能摆在橱窗里的巨星，还是像他这样🍜的年轻球员？如今看来，这🚢反思来得太迟了。在德国，他曾带领莱比💄锡夺冠，还当选为德💾甲最佳球员，球风极具🐈观赏性。只是在切尔西，他的表现🥊不尽如人意：刚加盟📞就遭遇伤病，这次受🦍伤的影响至今仍在。即便在马♋雷斯卡麾下，他也没能完🛋全融入球队。”

不过，Marianella也强调了🕔其中的潜在问题：“这笔转会比表面看🐓起来更复杂：切尔西🐽愿意放走他，是因为他们意识🧟到这笔签✝约没能成功，尽管从风😑格上看，他更像是‘切尔西式’球员而非‘国米式’。国米的想法很棒，但我不知道他💚们能从哪里筹集转会资金，他的薪资也会是一🈁大障碍。此外，球队已有皮奥-埃斯波西托，即便让他担任🎀第四前锋，也意味着要牺♎牲他的成长空间；如果签下恩昆🖨库，势必要给🦋他出场时间，因此我认为，他的到🗨来可能意味着马库斯-图拉姆🐽和劳塔罗-马丁内斯中的💥一人或将离开。”

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🚞为重要。“出伏”后应该如何养生？其🆎中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生🌕物钟，使肝脏的自我🍕修复和排毒🥝功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但🚠你可能并不了解，熬夜的🥓危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲💐状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🥅乎所有器官和细胞都🏂与大脑中枢生物钟相连，在光照调📭节下按照一定🧥节律运转。　　甲状腺激素及调节💾激素——促甲状腺📭激素的水平存在昼夜🐧节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到👎较低水平。　　保持良🤐好的睡眠质量，甲状腺激素😄就会保持在正常水平。经常熬🔡夜或睡眠不足，生物钟就会被📼打乱，导致甲🔁状腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能紊乱🌺和结节形成。　　熬夜对甲状腺的危🏧害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人🌺体的生物钟，导致内分泌系⏬统紊乱。甲状💎腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌也会🚯受到影响。长期🍢熬夜可能会使甲状腺🌕激素分泌过多或过少，从而引🔆发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和修复🥚的关键，相反，熬夜会使🧙身体的免疫力下降。而免疫力低下🆓又会增加甲⛵状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异常😓可能会攻击甲状腺，导致甲状👵腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随🎎着工作压力、生活压力等，这些心理压👥力会进一步影💨响内分泌系统的平衡。长期处于高压力🎥状态下，甲状腺更容易🍍出现问题。　　02 甲🖲状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲🛂状腺激素对身体🏆的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🛢着至关🐴重要的作用。　　正常的甲状🥟腺功能可以维持身🎢体的各项生理活💿动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引🌟发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常🔲时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🏒有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童🗺时期缺乏甲状腺激素，很可能造成🏳发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者👂可能出现心动过速、心律失常，严♈重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🔳部摸到肿块，可能是甲状🌉腺结节。甲状腺结节有良性和😠恶性之分，虽然🥛大多数结节是良性，但也不🙄能掉以轻心。如果结节较🛂大或生长迅速，应🌚及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状🍭腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果🎵声音嘶哑持续时间较长，且没有😪其他明显的原因，应考😏虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或👩有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🔠及时就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🏡陈代谢有重要影响。如果甲状腺🏩功能亢进，身体的新陈代🌹谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功🚵能减退，新陈❇代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间😢内出现明显变🐊化，应考虑甲⛪状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺💶功能异常也会影响人🏼的情绪。甲亢患者可能会👅出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🚌出现抑郁、淡漠、记忆力🎂减退等症状。如果情绪出😢现明显变化，且排除🔱了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题♌。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的🌖睡眠时间，作息规律。手机🕒等电子屏发出的蓝光会影响人体分泌🥎褪黑素，在🚌睡觉前应至少半小时停🉐止使用手机。　　卧室使用一👘些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外界🎴的光线，让自己处于黑🥅暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬🐎菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和👛高热量、高脂🌈肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的✳摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🏞会引起甲亢，碘😤摄入不足会造成甲减。根据我国目前👜的人群碘营养状态，绝大多数人均应🔰使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品🔏含有较高的碘，适合碘缺乏者食🦈用；蔬菜和水果🐅含有较低的碘，适合碘🎠过剩者食用。当然，最🚠主要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大📵或者持续时间过长，会导致皮质醇✌慢性持续性升高，对甲状腺功能产👽生不利影响，诱发甲😆状腺疾病。　　建议通过听🥫轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等🤝放松自己，也可以通过适当运🌛动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行😉甲状腺功能🤧检查和颈部超声检查，尤其是有🐞家族病史、长期熬夜、压力大等高🏬危人群。早期🔸发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免👄病情加重。　　(央视新闻综🎼合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编📟辑丨秦静春乃奈奈事🥗件持续发酵，引发舆🈁论关注中新网北京8月24日电(记者 王昊)北京时间23日晚，在泰国举办的2025年女排世锦🌆赛小组中，中国队3:1战胜墨西哥队，取得开门红。　　本届世锦赛，中国女排阵中由🥌李盈莹、龚翔宇等老将坐镇，吴梦洁等中生😨代挑起队伍大梁，张籽萱、杨舒茗、陈厚羽等年🥂轻球员是洛杉矶📞奥运周期中国女排的⬆新希望。中国👝女排在世锦赛中。图片来源：中国女排官博　　对阵墨西😏哥女排的比赛，中国队首发名单：主攻李盈莹、庄宇珊；副攻王媛媛、高意；接应龚翔宇；二传张籽萱；自由人王梦洁。　　首局比赛，中国队一度取得10:7的领先，墨西哥队暂✖停调整后实现反超。随后双方的比分⛵陷入胶着，关键🤑时刻中国队局内配合失误，墨西哥队取得🔳关键得分，以25:22先下一城。　　第二局，中国女排中期一度11:14落后，随后追上比分，两队在场🍖面上打得有来有回。墨西哥队率先来到赛点，关键时刻吴🍯梦洁连续得分，帮助中✏国女排最终以26:24拿下第二局。　　第三局比赛，中国队终👓于进入自己的正常比赛节奏，而🧘墨西哥队似乎被上一局的失利❗影响了心态，最终中国女排25:10轻松获胜，将大比分反超为2:1。之后第四局，墨西哥队大势🗼已去，中国女排以25:18获胜，有惊无险地取得世锦赛♓开门红。中国🍽女排在备战中。图片来源：中国女排官博　　此次比赛，中国女排与💿多米尼加队、墨西哥队、哥伦比亚🐑队同分在F组。按照规则，F组和C组前两名会在16强淘汰赛中交叉对阵。中🦒国女排的老对手巴西女排处🤡于C组，为避免和这🔎支劲旅过早相遇，中国队必🛢须力争获得小组第一。如今取得开门红后，队伍向着这🥃个目标迈进了一大步。　　拥有着辉🥩煌历史的中国女排🙎近年来陷入小低谷，整体实力与🏈世界最顶尖👃的队伍相比存在一定差距。2022年荷兰女排🛄世锦赛中，中国队排名第六；2024年巴黎奥运会，中国女排止步🕉于八强。　　眼前这支新组建的中国女排，在今年6月完成首秀。三站世界女排联赛❄分站赛中，她们取得9胜3负的战绩。随后的世⚡联赛总决赛，球队惜败波兰女📭排，无缘四强。不过，回顾队伍的表🏼现，并不缺乏亮点。中国女排在备战中。图片来源：中国女排官博　　因此，本届女排世锦赛中，中国女排除💰了成绩备受关注之外，球迷们也希🔦望年轻选手们能够通过高水平💥对抗积累经验，在新的奥运周期让中🌃国女排重回巅峰。　　此前，国家体育总局👔排球运动管理中心主任赖亚🧗文曾表示，中国女排🚊要力争站上洛✏杉矶奥运会的领奖台。从目前中国女🧠排的比赛情况来看，这一任务🔣并不简单。　　主教练赵勇👲此前接收采访时表示📧，中国女排首💮先要力争在世锦🍤赛小组赛中取得好名次，每场比赛都比较关🐖键，都要全力以赴，“我们要把训练成🚅果展现出来，力争取得好的成绩。”中国🍓女排世锦赛赛程。图片来源：中国女排官博　　北京时间8月25日晚，中国女排⚫将迎战本届赛事第二个对〰手哥伦比亚女排。(完)神马影🐭院我不卡手机板背后到底隐藏了什么？本鄉愛发声。中国天气网讯 今天(8月23日)进入处暑节气，但我国多地暑✨热难消。由于副热带高🏴压持续偏强，黄淮以南地🖐区依然多高温天气，核心区域位于⛺长江沿线，多地未来7天高温⛏将频繁出现。而在🌨副热带高压边缘则是降🚫雨集中地带，西北地区东部、华北、东北等地⏸今天新一轮降雨过程开⛱启，西南地区今明😿天仍多降雨。　　处暑节气开场🧢暑热未消 黄淮江南🎥等地高温天气频繁　　今年大暑、立秋节气期间，由🤣于副热带高压及大陆高压强势，且副热带高压位置较🏽往年偏北，导致黄淮至长江👣中下游、四㊙川盆地等地高温频繁。今天进入处暑节气，副热带🦈高压仍将控制黄淮、江南、四川盆地等地，因此🧤上述地区高温仍将频繁。　　未来7天，高👅温最为持久的区域💳是黄淮南部、江淮、江汉、江💛南中北部一带，尤其是长江沿线，部分🦈地区最高气温将达37至39℃，局地可达40℃以上。像合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙、南昌、重庆、福州等地，未来7天高温将频繁出现。　　不过，受降雨影响，高温范围也将有所变化。对于黄淮地区🧢来说，今🧢天随着北方降雨区域向南转移，黄淮北部今起至26日将暂时退出高🌪温圈，部分雨强🖇较大的地区最高气温或降💠至30℃以下。广东、广西东部、海南多地今天将有👶高温，明天开🥤始在降雨影响下，高温范围将明✍显缩减。　　四川盆地本周😊末高温范围会缩🔊减，不过随着降雨减🌇弱，高温天气会再👯度发展增强。今明天，西💚南地区降雨较强，高温主🎦要集中在四川盆地东部一带。25日以🚜后副热带高压西伸加强，四川盆地大部、贵州东部🦄多地将加入高温阵营，本就持续高⚪温的重庆，热度还🛵将进一步升级。　　虽已进🔒入处暑节气，但我国多地高🧣温天气不断，公众还需继续做🛏好防📶暑降温工作，及时补水，避免🔒高温时段长时间户外活动，谨防中暑。　　北方新一轮降雨🏻过程来袭 西南地区🔆今明天降雨频繁　　昨天，从🍑西南地区东部到💱西北地区东部、华北、东北等地均出现✂阵雨或雷阵雨，部分地区降雨较🥕强。实况监测显示，西南地📱区东部和南部、西北地区东南部、东北地区🈵东部及山西中南部、山东中部、安徽等地部🌦分地区出现大到暴雨，云南⛲楚雄和昆明、四川攀枝花、黑龙江鸡西、山东淄博、安徽黄🚖山等局地大暴雨。　　今起三天，北方又将📺有新一轮降雨过程，西北地区东部、华北、东北等地部🍻分地区有中到大雨，局地暴雨。同时，西南地区💾在季风气流的影响下，今明天降雨也将🐵频繁出现。另外，明天🏭随着热带低压的靠近，海南的风雨也将😍增强。　　中🥅央气象台预计，今天，四川盆地西南🈲部、云南西南部和🍁东北部、辽宁东部和南部✌、陕西东南部、山西东部和南部、河北西部和南部、山东北部、河南北部和西部、湖北西北部、海南👸岛东部等地部分地区有大💞到暴雨，其中，山西南部、河南西北部、四川盆🐜地南部等地局地有大😵暴雨。　　明天，东北地区东部和📺南部、华北东部和南部、陕西南部、黄淮大部、四🎯川盆地北部和西部、云南西部、广西和广东南部😜沿海、海南岛、西藏东南部🚘等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、辽宁中北部和东部、山东中部🧜和东部、安徽北部、河南南部、四川盆地西部、海南岛💙等地部分地区🎵有暴雨或大暴雨。　　后天，东北地区东部、青海东北部和南部、甘肃河西、宁夏北部、河南东部、安徽北部、四川盆地西北部、广西南部、广东西南部、海南岛、西藏东南部等地🏳部分地区有中💩到大雨，其中，吉林东部、广西南部沿海、海南🚝岛东南部等地局地有暴🛵雨或大暴雨。　　中🔜国天气网提醒，本周末西🤩南地区至华北、东北及西北地区🛃东部等地多降雨和对🦇流天气，建议公众及时🍃关注最新预警、预报信息，外出注意防雷避雨，避免前🍙往灾害易发区，警惕持续🤛降雨可能引发的山洪、泥石流、山体滑坡🚡等次生灾害。

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（青岛日报／观海新闻记者 大桃理沙）