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　　中新网恩施7月9日电 (豆常翠 蔡佳丽)载着900余名“银发游客”的Y597次列车于9日8时31分🥟驶入中国铁路武汉局集团有限🚍公司宜昌车务段恩施车站，开启为期4天的“跨省清凉游”。据悉，这是湖北省开行🌷的暑运首趟避暑旅游专列。

湖北暑运首趟避🐂暑旅🕟游专列抵达恩施。蔡佳丽 摄

　　湖北拥有🗺神农架、苏马荡、武当山、天堂寨、九宫山、百里🧤荒等避暑热门景区。进入暑运以来，地处鄂西的宜昌、恩施👅等地凭借得天独厚的“凉”资源，成为外地游客避🍄暑的热门目的地。

　　此次“银发团”负责人徐燕介绍，该旅游列车全部🐀采用卧铺车厢，以“夕发朝至，一站直达”的模式运行，让游客们有充🐞裕的时间，以“慢旅深游”的方式，走🗑进恩施大峡谷、土司城、恩施梭布垭🍹石林等知名景点，深度感受武陵山地区✨独特的民👠族传统与壮丽的自然奇🌪观。

　　“火车夕发朝至，在车⛷上睡一觉就到了，特别适🍵合我们老年人。”来自河南信阳🔢的游客罗女士说，退休后，她和老伴🙅每年暑期都🏑会外出寻找清凉🚦之地避暑旅游，舒适便捷的火车💀是他们出行的首选。

恩施站热🔊情欢迎乘坐😞专列来避暑的游客。蔡佳丽 摄

　　据了解，为让“银发旅客”的旅途更加安全、舒适，宜昌📣车务段恩施站制定了专人对接、专人引导、专人防护、专用通道的“四专”服务方案，“鄂硒情”服务台安排“银发助行员”驻守站台，主动为行动不便🏥的旅客搬运行李，同时在🍷出站口精心备足清凉油、风油精、茶水等物资，满足老年旅客的🔼不时之需。

　　截至7月9日中午12时，宜昌车务⛱段已累计承接来自深圳、四川、河南、沈阳、吉林等🚠多个方向的多趟旅游专列，服务游客达2万余人次，为广大旅客⚫的避暑之旅提供了有😙力的运输保障。(完)

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防✔秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离🥦开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口🖍干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当食用具有滋🤡阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大量能量，处暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调🏆整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间🔖气温下降明显，若贪凉露💌卧或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节🍁不适等问题。此时，注意及时增减衣🍔物，夜⛔间睡觉盖好薄被；避免空调温度过😩低，更✝不宜对着风口直吹。同时，应🔶注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免😯影响脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏😂景的好时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入🦍秋后为什么爱流鼻血？　　入秋后，不少人容易频繁流😪鼻血。　　这是什么⛴原因造成的？　　该如何应对？　　中国中📴医科学院西苑医院🍰耳鼻喉科主任刘静介绍，首先是🤢外界空气变干燥，直接刺激鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下的小血💳管破裂出血。还有其他情况，比如病人本身有鼻炎，包括过🧗敏性鼻炎，用药可能也会造成鼻🦃腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是短时间🍺的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长时💅间的或反复鼻出血，哪怕少量🔕也一定要到医院就诊，看是不是还有其🍎他一些问题，比如🧞鼻腔的肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤🕒鼻或用纸巾擦鼻腔等。　　如何用正🏆确方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁😯住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向对🥅侧外眼角的方向，可🤮以止住大部分的鼻出血。　　处暑时节皮肤🈷问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生理功能🚺会发生一定变化，容易👒出现多种皮肤病。有哪些预防小妙📁方？　　皮✂肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮肤的👱水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺功🐈能减退，更容易出现皮🗯肤干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈代谢减⏪缓，皮肤的血液循👞环相对减慢，免疫功能也可能💓出现一定程度的✋波动，使银屑病容🚕易复发或加重。表现为皮肤上出现✏红色斑块，上面覆🗒盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中的🏗过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮肤过敏反应。常🍏见的症状包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严👮重的还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣在➿夏季更为常见，但秋季🏬气候仍然较为适宜真菌生长，而且人们在🍨秋季可能会减少足部🤰的通风透气，如穿上较厚的鞋袜，这为真菌的滋生🚫创造了条件。表现为手足部皮肤瘙🌍痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医🐩科学院西苑医院副院长、皮肤科主任医师🕛宋坪介绍，即🥁便不是天天洗澡，每天都要🗄在身上涂一点保湿霜，让皮📉肤一直处在湿润的状态，保护🛐皮肤健康的状态。　　还要保持清洁卫😾生。比如注意衣物鞋袜🚪经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感📪染也可诱发银屑病🗻等皮肤问题。　　(央视新🎍闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【AV女优转型趋势】秋🔰菜晴香出演的《香港三及片》在小说📖情节发展预测发🕍布后引发“尺度过大”争议，目前部分国🌭家已将该片列入“内容审查警告名😒单”，但敖浪超声🔝设备制造厂坚持原片保留。中新网太原8月23日电 (记者 杨杰英)“山西22家企业签约参加第四😉届中♐国国际供应链促进博览会(以下简称“链博会”)。”近日，山西省贸促会会长🏁李慧义接受记👴者采访时表示，山西签约企业从2024年的6家到2025年的13家，再增至现在的22家，企业的参与度显著👊提升，企业通过参💧加展会链接上下游，开拓国际国内市场🛅，提升品牌影响🍥力。8月21日，第四届中国🚤国际供应链促进博览🕢会山西推介会暨🍍签约仪式在太原举办。　中新网记者 杨杰英 摄　　第四届链🗑博会山西推介会暨签🌹约仪式21日在太原举办。会上，霍尼韦尔、GE医疗、中国工商银👖行山西省分行、晋能控股集团、山西鹏飞集团等企🔆业代表，就借助链博📩会深度参与🕸全球产业链供应链合作，发挥😡链博会对推动山西能源转型、产业升级、适度多元♍发展的作用进行了交流🕦发言。　　作为🍚全球首个以供应链为主题的国家🕓级展会，链博会致力于促进产业链🔠上中下游衔接、大中小企业融通🥠等，为全🍠球经贸合作提供开放平台。从2023年开始，连续😶三届链博会，山西✴省贸促会从清洁能源、先进制造、数字科技、绿色农业、健康生活等方面🌩聚焦促进产业✨链供应链合作，精心组织了山西🖊省内处于供应链♏关键位置、发展前景好、带动🌁能力强的优质企业参展，充分展示了山西🧔省产业链供应链的🥒优势📶和发展成果。　　“山西省贸👟促会利用链博会这一平台集🎅中展示山✳西重点产业链的新技术、新⛱产品与新服务，有效拓展与全球🕎专业采购商及参🌝展企业的联系网络，精准对♍接潜在合作伙伴，为山西企业深度融🎱入全球产业链供应👩链布局、加速国际化发展进程提🤼供有力支撑。”李慧义表示。　　组织企业参🙏加展会、举办专🚈题推介会……山西省贸促🐼会通过搭建国🤬际政策交流、协调平台等积极推🏬动产业融合🍍和国际合作。通过“山西品🐳牌丝路行”“山西品牌中华行💶”等系列活动，提升山西品牌知名度，推动山西企业“走出去”与“引进来”。　　李慧义介绍，山西省贸促会以共🗨建“一带一路”国家和地区、东南亚、欧洲、拉美为重点，组织驻华贸易🛐投资促进机构、商协会、外资企业、跨国公司等开展“山西行”活动，邀请他们走进山西省，深🥕入了解山西省的投资环境、产业优势和发🏢展机遇等，促进互利合作。　　今年，山西省🏂贸促会还将牵头举办2025年日🔶本大阪世博会中国馆山西🎣周活动，借助这一盛🎺会积极推🐀进山西省氢能、先进制造业、现代服务业、文化旅游、非遗产品、老字号、汾酒等产🐴品的国际合作。同时，组织山西省企🎄业参加粤港澳大湾🕯区发展工商大会、中国—东盟等机制🏰性工商界活动。　　李慧义表示，“我们将充分发挥🖍贸促职能优势，联通政企、融通内外、畅通供需，促进山西企业与♈境外企业，在绿色发展、数字经济、人工智能、高端装备制造、氢能、风电装备、新型储能、新材料、新能🍱源汽车等领域的Ⓜ广泛交流合作。”(完)2分钟🙍前巨乳人登上热搜，网友评论两极分化⛽，优质的服务8月22日，“表里山河 多元一体——海峡两岸中华传统文化🔳与现代化‘走进山西’交流参访活动”在北京启幕。当天，民进中央🐸主席蔡达峰📨会见了交流参访团一行。民进🕕中央副主席高友东陪同会见。　　蔡达🍄峰代表民进中⏰央和叶圣陶研究会对🏨参访团的到来表示欢迎。他简要介㊙绍了中国民主促进会📄的发展历程、组织发展现状，以及在⏺中国共产党领导的多党⛎合作和政治协商制🥛度中履行参政党职能的情况。他说，民进中央持📳续举办海峡两🕜岸中华传统文化与现代化研讨会🗑，搭建交流平台。“我们始终认为两💴岸一家亲，同胞一家人，本应该常来常往。”　　蔡达峰表示，今🔨年是中国人民抗日👏战争暨世界反法西斯战🌮争胜利80周年，也是台湾光复80周年，愿我们铭记历史，坚守民族大义，践行两岸一家亲理念，为两🛤岸交流发挥桥梁纽带作用，让更多🧟台湾朋友尤其是年轻朋友了解🙅祖国大陆，用实际行动诠释⏹爱国情怀，增进同胞情谊，汇聚同心力量。　　高友东在💛致辞中表示，此次🥋交流参访活动是🥜一次老友重逢、新朋相识的🥧欢聚，更🍩是一次加深了解、增进情谊的心灵🕶沟通，让我们共赴⤵文化之约，共话手足深情，在中华民族伟大复🤾兴的征程🐐中凝聚广泛共识，携手砥砺前行。　　4名交流参访团👐成员代表在启幕活动中表🏼示，希望通过此次🚗交流参访活动深入了🚷解历史，通过走进历史现🦖场、探寻文化根脉，建立更深厚🏌的连结，推动两岸关系👼和平发展。　　此次交流参访活动由民🌫进中央联络委员会主办，叶圣陶研究会、山西大学国际教育🏿交流学院👖等单位协办，民进山西🎞省委会、太原市委会、大同市委会、晋中市委会💚承办。来自海峡两岸🏰的文化教育界专🤹家学者、高校师生及各领🆓域青年代表等💶约40名成员参加活动。参访团一行于8月23日至27日在山西大同、太原🥃等地参观考察云冈石窟、山西博物院、平遥古城、山西大学等文🌰博及教育机构，并参与“走进山西”系⬅列讲座及传统文🥟化项目体验活动。(完)(《中国新闻》报记者 程小路 报道)

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（青岛日报／观海新闻记者 江藤詩步）